Re:11colors

毎週水曜更新(2021年9月現在)。革靴、模型、日常。

2021-07-01から1日間の記事一覧

Plamo(del)death by heat gun

インナーゲームというテニスのメンタルトレーニングの名著があるのですが、この本は禅や瞑想のようなものとは違うアプローチで心と身体のコンディションを一致させ最大限のパフォーマンスを発揮しようという本です。 本を読んで、実践してみると大なり小なり…